Amminoacidi EAA

Gli amminoacidi essenziali, come suggerisce il nome, sono vitali per il corpo umano, poiché non siamo in grado di produrli o di produrne la quantità necessaria. Per questo motivo è importante integrare l'apporto da fonti esterne, in quantità e proporzione ottimali. Le proteine, i cui elementi costitutivi sono gli amminoacidi, svolgono un ruolo indiscutibile nei processi di costruzione muscolare, perché le proteine contribuiscono alla crescita e al mantenimento della massa muscolare.